Контролируйте свои эмоции.

Во все времена все школы, изучавшие человека, утверждали, что он состоит из трех начал.

Это деление на три равносильно и для высшей сферы психической деятельности. В человеке существует несколько сущностей - эмоциональная, рациональная и мыслящая.

Эмоциональная - самая низшая форма психической деятельности человека. Коротко, в двух словах, это можно объяснить так - хочу, не хочу, нравиться, не нравиться.

Рациональная - это вторая по рангу форма. Характеризируется выражениями - полезно, не полезно, эффективно, не эффективно.

Мыслящая - это самая высшая форма психической деятельности человека. Она базируется на результатах двух первых и характеризируется выражениями - верно, не верно, хорошо, плохо.

Конечно, это очень упрощенное объяснение процессов, которые происходят в человеке с момента возникновения желания и до начала действия. Но, я надеюсь, что Вы поняли их основную суть.

В этой статье мы поговорим о эмоциях.

Эмоции... Это благословение человечества и его проклятие! Они придают жизни вкус, остроту, разрисовывают ее красками, придают нашей деятельности вдохновение и движут нас вперед к великим делам. Но они могут отнять от жизни все, выбить почву из-под ног, превратить ее в сущий ад!

Все зависит от нас самих.

Эмоциями надо управлять.

Позитивные и конструктивные эмоции (воодушевление, радость, любовь) несомненно прибавляют сил и энергии в любом деле, а негативные (страх, злость, ненависть) - останавливают прогресс и разрушают все вокруг.

Каждый, кто желает стать властелином своего будущего и добиться успеха должен контролировать все свои душевные порывы.

Понаблюдайте несколько дней за собой со стороны.

Обратите внимание как вы реагируете на разные события в течении дня. Отметьте самые лучшие Ваши поступки. Что Вы для этого сделали, какие чувства при этом Вы испытывали? Запишите это на бумаге.

Далее таким же образом проанализируйте поступки, наименее приятные Вам. Запишите это.

Теперь давайте посмотрим, что у Вас получилось. Наверняка, при совершении своих лучших поступков, Вы испытывали легкость, уверенность в себе, радость, воодушевление или хотя бы одно из этих чувств. В самых неприятных для Вас поступках Вы, наоборот, чувствовали скованность, подавленность, неуверенность, страх. Правда?

Что все это значит?

Все просто - для совершение позитивных и конструктивных дел просто необходимо испытывать позитивные эмоции!

Где Вы видели человека, который не уверен в себе, постоянно сомневается, всего боится, на вершине успеха?

Это все равно. что поставить чайник с водой на лед и ждать, когда он закипит!

Поэтому главное наше с Вами задание генерировать в себе позитивные эмоции и всяческим образом пресекать негативные.

Человек так удивительно устроен, что для плохих ощущений ему даже не надо напрягаться - они легко и просто приходят сами. Что же делать, как бороться с ними?

Есть один очень простой способ. Когда появляется негативная эмоция, надо действовать наоборот, вопреки ей.

Как это понять?


Пример.

Вы испытываете страх, от предстоящей беседы с начальником, хотя рабочий вопрос, который надо обсудить, очень важен. Вы всеми правдами и неправдами находите способ не идти к шефу (вполне нормальная реакция на страх) и кое-как решаете все это сами. В итоге результат совсем не тот, который ожидался. Начальник в ярости, причем не так от результата, как от того, что он ничего не знал и с ним не посоветовались! Вы получаете выговор и с вас снимают премию.

А если бы Вы поступили наоборот?

Вы, пересилив свой страх, пришли к шефу. Посоветовавшись вы вместе приняли решение. И вот тут начинается самое интересное! Результат совсем не тот, который ожидался, но за это уже отвечаете и Вы и начальник. Поэтому выговора Вы не получите и премию с Вас не снимут!


Выработайте в себе привычку побеждать свои негативные эмоции, заменять их позитивными и Вы станете сами определять курс своей жизни.

Эта информация является частью блока статей проекта, который посвящен методам Достижения Финансового БЛАГОПОЛУЧИЯ, ПРОЦВЕТАНИЯ, Саморазвития, Личностного Роста, Управления Временем и всего остального, что поможет Вам УВЕЛИЧИТЬ Ваш Доход БЫСТРЕЕ и ЛЕГЧЕ!